Welkom bij AV De Koplopers
De gezelligste hardloopvereniging voor lopers uit regio Delft!
De vereniging telt ruim 300 leden; deze zijn verdeeld over diverse loopgroepen van verschillende niveaus zoals beginners, recreanten, marathon en wedstrijdlopers. Naast de hardloopgroepen is er ook een wandelgroep elk begeleid door een gecertificeerde trainer. De trainingen zijn op woensdag en vrijdag-avond om 19:15 en starten vanaf SV Wippolder.
Trainingen
Hoe ziet een training van de Koplopers eruit?
- Inlopen / Warming-Up
- Loopscholing (training op techniek)
- Kern van de training (volgens het schema dat de groep volgt)
- Uitlopen / Cooling-Down
Op welke dagen trainen de Koplopers?
Omdat onze groepen om 19:15 vertrekken is het clubgebouw op tijd open zodat je je (indien gewenst) ook vooraf kunt omkleden en je spullen kunt achterlaten tijdens de training.
Tijdens de training worden de kleedkamers afgesloten.
Proeftrainen?
Je kunt bij ons gratis en zonder enige verplichting 4 weken meetrainen om te zien of onze club bij je past. Kom op een van onze trainingsdagen naar ons clubgebouw om 19:00 in je hardloopoutfit, dan is er nog voldoende tijd voor een praatje met een trainer en een korte rondleiding. Onze groepen vertrekken om 19:15.
Waar starten de trainingen?
Ben ik wel goed / snel genoeg ben voor de Koplopers?
Is trainen in een groep wel iets voor mij?
Veel van onze leden geven aan dat het sociale karakter van het trainen in een groep zorgt voor extra motivatie en gezelligheid. Omdat niets in het leven echt zeker is mag je bij de Koplopers tot 4 weken gratis meetrainen om te kijken of het iets voor jou is.
Hoeveel loopgroepen heeft de koplopers?
Andere vraag?
Heb je een andere vraag?
Nog
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Tot het lustrum feest van AV De Koplopers
Nog
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Tot de Trompper Optiek Golden Ten Loop
Lidmaatschap
Wil je meer weten over een lidmaatschap van AV de Koplopers?
Klik op de onderstaande button voor meer informatie
Komende evenementen
| Datum | Evenement | Bijzonderheden | Voor wie |
|---|---|---|---|
| 8 februari | Kopjesloop | ||
| 8 maart | Kopjesloop | Ook onderdeel van 1 vd 4 lopen | |
| 12 april | Kopjesloop | ||
| 19 april | 1vd4 lopen - The Hague Road Runners |
Voor de jaarkalender klik hier
Onze Evenementen
AV De Koplopers organiseert een groot aantal evenementen. Hieronder vind je een selectie
1 / 2,5 / 5 / 10 KM
Halve Marathon
5 / 10 KM
2,3 / 4,6 / 9,2 KM
Laatste Nieuws
AV De Koplopers heeft er 11 nieuwe assistent trainers bij!
Op 17 Januari was de laatste dag van de ALT2 opleiding die op 17 oktober is gestart. Igna Mulder, Petra de Groot, Saskia de Groot, Gerard de Groot, Wichart Put, Abe Reurings, Geert-Jan Aafjes,...
Wijzigingen in agenda door gladheid
❄️☃️🧊 Het is een mooie witte wereld, helaas voor het hardlopen wat minder geschikt. Even alles op een rij: • Training woensdag 7 januari afgelast. •...
Kopjesloop 11 Januari afgelast!
Vanwege het winterse weer vinden wij het niet verantwoord om de Kopjesloop doorgang te laten vinden. Iedereen die zich heeft ingeschreven krijgt deze week het inschrijfgeld nog terug gestort.
Nog meer nieuws lezen? Kijk dan in ons nieuwsarchief.