| 2019 | |||
| Woensdag | 9 januari | Nieuwjaarsreceptie | na de training |
| Zondag | 13 januari | Kopjesloop | 1 van de 4 lopen |
| Zondag | 10 februari | Kopjesloop | 11:00 |
| Zondag | 10 maart | Kopjesloop | ook CPC |
| Woensdag | 27 maart | Lenteviering | na de training |
| Zondag | 14 april | Kopjesloop | 11:00 |
| Vrijdag | 19 april | Goede Vrijdag | wel training |
| Zondag | 12 mei | Kopjesloop | 11:00 |
| Woensdag | 15 mei | Koplopersklassencup | tijdens de training |
| Maandag | 27 mei | Neuzenavond GTL | |
| Donderdag | 30 mei | 32e Golden Tenloop | |
| Zondag | 9 juni | Geen Kopjesloop i.v.m. Eerste Pinksterdag | |
| Vrijdag | 14 juni | Zomer BBQ | na de training |
| Woensdag | 19 juni | 1 km op de baan bij AV’40 | tijdens de training |
| Zondag | 8 september | Kopjesloop | 1e wedstrijd bedrijvenloop en 1 van de 4 lopen |
| Maandag | 16 september | Reanimatiecursus | starterscursus |
| Woensdag | 25 september | Algemene ledenvergadering | na de training |
| Maandag | 30 september | Reanimatiecursus | herhalingsles |
| Zondag | 13 oktober | Kopjesloop | 2e wedstrijd bedrijvenloop |
| Vrijdag | 1 november | Feestavond | na de training |
| Maandag | 4 november | Reanimatiecursus | herhalingsles |
| Zondag | 10 november | Kopjesloop | 3e wedstrijd bedrijvenloop |
| Woensdag | 4 december | Sinterklaasviering | na de training |
| Zondag | 8 december | Kopjesloop | 11:00 |
| Woensdag | 18 december | Kerstviering | na de training |
| Woensdag | 25 december | Tweede Kerstdag | geen training |
| Zondag | 29 december | Oliebollencross | 1 van de 4 crossen |
| 2020 | |||
| Woensdag | 1 januari | Nieuwjaarsdag | geen training |
| Woensdag | 8 januari | Nieuwjaarsreceptie | na de training |
| Zondag | 12 januari | Kopjesloop | 11:00 |
| Zondag | 9 februari | Kopjesloop | 11:00 |
| Zondag | 8 maart | Kopjesloop | ook CPC |
| Woensdag | 25 maart | Lenteviering | na de training |
| Zondag | 5 april | Rotterdam Marathon | |
| Vrijdag | 10 april | Goede Vrijdag | wel training |
| Zondag | 12 april | Geen Kopjesloop i.v.m. Eerste Paasdag | |
| Zondag | 10 mei | Kopjesloop | 11:00 |
| Maandag | 18 mei | Neuzenavond GTL | |
| Donderdag | 21 mei | 33e Golden Tenloop | |
| Zondag | 14 juni | Kopjesloop incl. Clubkampioenschap | |
