Trainingsparkoersen

Overzicht Trainingsparcoursen

overzicht
P01
P02
P03
P04
P05
P06
P07
P08
P09
P10
P11
P12
P13
P14
P15
P16
P17
P18
P19
Cooper Test
Kopjesloop

Gerealiseerd door Dirk-Jan Dekker voor het overzicht en Koos van Paassen voor de begeleidende teksten, Victor Hoya Martinez, Loes Franken, Marja van Vaalen, Frank Thomas en Koos van Paassen voor het hectometerverven.
n.b. Door op het parcoursplaatje te klikken opent een PDF van het parcours (voor printdoeleinden)

Trainingsparkoersen Delftse Hout

 

P01 1600 meter Delftse Hout
Is verlengd tot en met getal 28. De start is op het pad genaamd OVERTOOM (aan de overkant is Knus). Na getal 3, linksaf richting PAD VAN VIRULY. Na getal 9 gaat dit over in het zogenoemde BOSPAD t/m getal 16. Dit is vlakbij het einde van de Korftlaan. Dan doorlopen (.o.a. langs Du Midi/ Uylenburgh) tot en met getal 26. Daarna rechtsaf VREDERUSTPAD tot en met getal 28.
PO2 3000 meter Delftse Hout
De start is weer op het zelfde pad genaamd OVERTOOM. Na getal 3, rechtsaf. Na getal 7, het asfaltfietspad linksaf, dan richting Korftlaan. Daar vanaf getal 12 door t/m 14, daarna linksaf HEEMPAD op t/m getal 21, dan schuin links, heuveltje op en af, door naar getal 23, dan VREDRUSTPAD oversteken, dan het fietspad op, parallel met de HOFLAAN t/m getal 28, dan linksaf DELFGAUWSEWEG  t/m getal 30.
PO3 1500 meter Delftse Hout
De start is ook hier weer op hetzelfde voetpad/fietspad genaamd OVERTOOM. Na getal 3 rechtsaf. Bij getal 7 de brug over en dan re af richting Knus t/m getal 15.
PO4 1500 meter Delftse Hout
De start is vanaf BIESLANDSEPAD ( plusminus 100 meter voorbij schietvereniging richting Scouting) getal 0 t/m getal 15 . Laatste getal is bij diezelfde schietvereniging aan het Bieslandse pad).
PO5 1500 meter Delftse Hout
zelfde als Koplopers PO4, maar dan op de KORFTLAAN, vlak na getal richting IKEA. Dan op het bruggetje rechtsaf INBUSPAD op bijna tot aan het verkeerslicht.
PO6 5800 meter Dobbeplas
Parcours loopt van getal 0 ( is begin van BIESLANDSE WEG). Na getal 8 rechtsaf t/m getal 15. Dan rode bruggetje over, richting NootdorpDan daar tot en met getal 15. Dan – na getal 23, rechtsaf de OUDEWEG op vanaf getal 24 t/m getal 32. Dan aan het einde van de Oudeweg, dat overgaat in Noordweg, daar meteen rechtsaf, getal 33 t. Na getal 23 rechtsaf de OUDEWEG op. Bij getal 32 rechtsaf. An op het rode bruggetje (= getal 40) Dan linksaf het (korte) VIRULYPAD op t/m 42. Daarna rechtsaf, het (lange) Virulypad op t/m getal 58.
PO7 1400 meter Delftse Hout
De start is op de BIESLANDSE WEG (vlak voor de afslag naar boer Duyndam) vanaf getal 0 t/m getal 8, 9VIRULYPAD) daarna linksaf door naar getal 14, daarna rechtsaf, dijkoprit, dan linksaf, daarna vanzelf weer linksaf, schuin dijkje af, bij DE BOERDERIJ (van de Kopjesloop), rechtdoor t/m getal 2 2(staat links van de weg). Is slechts plm 80 meter van dit startpunt.
PO8 500 meter Lepelaarspad/IKEA
Vanaf kruispunt HEEMPAD/LINNEUSPAD ( = links van het IKEA gebouw) getal 0 -> richting de lepelaarsbroedplaats, afbuigend naar rechts naar de KORFTLAAN t/m getal 5.
PO9 1500 meter Omloop Cross
De start begint met getal 0 op eerste boom rechts op het zogenoemde “bomenlaantje” achter IKEA, naar NOORDEINDSE WEG; op elke 10e boom aan de rechterkant, of na elke 100 meter, t/m de 50 e boom, staat een witte stip op buikhoogte( óf na 100m) dan na 500 m (= aan het einde van het pad) rechtsaf, het bospad volgend tot aan het asfaltweggetje VREDERUST PAD rechtsaf, tot aan getal 10. Is precies 1 km. Maar je kunt evt. ook 400 meter door rennen ( elke 100 meter staat een streepje rechts op het fietspad). Daar kun je nog naar de T splitsing HOFLAAN, daar rechtsaf nog plm. 100 meter. Daar staat FIN (van FINISH.
P10 5000 meter Kooltuinen I
Dit parcours begint aan het begin van KOOLTUIN, kruising met NOORDEINDSEWEG, na getal 12 heet het HOEFSLAG, na getal 27 rechtsaf RIJSKADE op, dan langs Intratuin, getal 30, rotonde, rechtdoor, OVERGAUWSEWEG na getal 32 rechtsaf de SCHIMMELPENNINCK VAN DER OYEWEG op door t/m getal 50 (is ter hoogte van HILDELAAN).
P11 6200 meter Kooltuinen II
Dit parcours begint ook weer bij getal 0 op de weg genaamd KOOLTUIN, na getal 12 heet het HOEFSLAG, na getal 27 maar dan van getal 27 linksaf, na getal 33 schuin rechtsaf, langs zwembad De Viergang, dan linksaf en verderop rechtsaf tunneltje onderdoor na getal 48, daarna richting Balijbos). Dan voor het spoor links aanhouden. Langs het spoor blijven tot en met getal 72. Bij 62 kun je linksaf; daar is een overlappingsparcours van (ruim) 600 meter, want er staan elke 100 meter weer strepen. (ZIE OOK DE BIJLAGE PARCOURSEN DELFTSE HOUT STREPENGEDEELTE) Deze eindigen bij de rotonde van de viergang waar getal 37 is van ditzelfde parcours.
P12 8300 meter N470 Pijnacker
start aan de BAKEMASTRAAT, vlakbij de SCHOEMAKERSTRAAT, dan verderop , na ruim 400 meter, de IJsmeestertunnel onderdoor, dan rechtdoor richting de N470) over het GILDEPAD, dan ZUIDEINDSEWEG oversteken, dan OOSTLANDPAD t/m getal 39, daarna linksaf EUROPALAAN op. Dan twee rotondes verder na getal 53 linksaf, de WESTLAAN op. Daarna het fietspad van de DELFTSESTRAATWEG, dan na getal 74 links afbuigend de REGINASTRAAT op. Na getal 75 de straat op genaamd SWANECAMP. Dan t/m getal 78 door. En verder rechtdoor Delftsestraatweg van getal 79 t/m getal 83. Is schuin tegenover De Zeven Linden.
P18 1600 meter Rondje Hoflaan
Dit parcours start aan de HOFLAAN( IS Parallelweg met Rijksweg A 13, dan na getal 4, buigt de weg af, richting Oliebollencrossparcours. Dan na getal 8, rechtsaf buigend richting DELFGAUWSEWEG. En bij die weg bij getal 13 rechtsaf DELGAUWSEWEG op, naar getal 16. Deze staat ook nog op DELFGAUWSEWEG. Naar het beginpunt van dit parcours met getal 0 is plm 50 meter.
KL1 5000 meter Kopjesloop
(zie inzet).

Trainingsparkoersen TU Wijk

P13 4000 meter TU wijk
Vanaf MICHIEL DE RUYTERWEG (is als je vanaf de Sebastiaansbrug komt). Op fietspad rechts staat getal 0. Na getal 1 rechtsaf de JULIANALAAN op t/m getal 4. Daarna linksaf de ROTTERDAMSEWEG op t/m getal 22. Daarna HEERTJESLAAN oversteken en meteen linksaf t/m getal 39 (is bij gebouw EXACT). Dan linksaf MOLENGRAAFFSINGELt/m getal 39. Daarna rechtsaf HUISMANSINGEL t/m getal 40.
P14 4000 meter TU wijk
Start vanaf de MEKELWEG. Echter t/m getal 10 is opgeheven. Vanaf 11 is op de MEKELWEG, onder viaduct door rechtsaf, bijna 100 meter voorbij getal 14. Dan ANTHONY FOKKERWEG t/m getal 19. Daarna linksaf de ROTTERDAMSEWEG op naar getal 20. Vanaf getal 20 zelfde als hierboven.
P15 1500 meter TU wijk
Start op het KRUITHUISPAD. Dan t/m getal 2, daarna links af, de SCHOEMAKERSTRAAT op. Daarna door t/m getal 12 Daarna links af, de CHRISTIAAN HUYGENSWEG op t/m getal 15 (is naast de TU aula).
P16 1500 meter Kruithuisweg
Start bij kruispunt MEKELWEG en KRUITHUISAPD. Door t/m getal 14. Daarna rechtsaf naar getal 15 op de VOORHOFDREEF.
P17 2000 meter Provinciale weg
Start is bij getal 20, VOORHOFDREEF (is plm 100 meter van het vorige getal 15). Wel extra opletten bij oversteken (!). dan na getal 19 rechtsaf KRUITHUISPAD t/m getal 15. Daarna rechtsaf t/m getal 0 vlakbij de WESTLANDSEWEG/skatebaan. Is momenteel nog niet klaar.
P19 1500 meter Schoemakerstraat
begint met getal 0 in PROF. EVERTSLAAN. Dan linksaf, de SCHOEMAKERSTRAAT op, dan bij getal 8 het Techpark op. Daar rechtdoor, maar wel rechts aanhouden, na getal 10 rechtsaf, met de bocht mee rechtsaf naar getal 11, na getal 12 rechtsaf, na getal 13 linksaf, richting Schoemakerstraat (goed links aanhouden) dan linksaf SCHOEMAKERSTRAAT op tot en met getal 15.
P20 1400 meter Coupertestparcours
Dit parcours start op de MOLENGRAAFFSINGEL bij getal 39. Na getal 37 rechtsaf heet het nog steeds MOLENGRAAFFSINGEL. Dan na getal 33 rechtsaf de HEERTJESLAAN op. Ter hoogte van getal 30 rechtsaf de HUISMANSINGEL op. Dan bij de T-splitsing weer rechtsaf de MOLENGRAAFFSINGEL op. Als je het midden van de weg aangehouden hebt, dan is dit precies 1400 meter. Cijfers worden binnenkort gezet.