Nog enkele plekken beschikbaar voor de gro-up 2,5 km jeugdloop (9–13 jaar)
De Trompper Optiek Golden Tenloop blijkt dit jaar populairder dan ooit. Binnen korte tijd waren vrijwel alle onderdelen uitverkocht. Alleen voor de gro-up 2,5 km jeugdloop (voor deelnemers van 9 t/m 13 jaar) zijn nog enkele startplekken beschikbaar. De 1 km, 5 km en 10 km – zowel individueel als teamloop – zijn volledig vol.
Deze snelle stijging in interesse sluit aan bij een bredere trend: ook andere grote hardloopevenementen, zoals de CPC Loop en de Rotterdam Marathon, zagen hun inschrijvingen dit jaar in recordtempo vollopen. De Golden Tenloop vormt daarop geen uitzondering.
“Het kan niemand die hardloopt ontgaan zijn dat evenementen steeds sneller vol zitten,” laat de organisatie weten. “We willen opkopers voorkomen en iedereen een eerlijke kans geven. Tegelijkertijd zijn we gebonden aan een maximale capaciteit vanwege veiligheid, beperkte parcoursruimte en de charme van de Delftse binnenstad. Daarom hebben we duidelijke keuzes moeten maken. Dat de limiet al binnen 48 minuten bereikt werd, hadden we zelf ook niet verwacht.”
Veilige doorverkoop via het officiële platform
We begrijpen dat het teleurstellend kan zijn voor lopers die geen startplek hebben kunnen bemachtigen. Het is gelukkig mogelijk om startnummers veilig aan te bieden of over te nemen via het officiële doorverkoopplatform. Hier geldt een maximumopslag van 20%, zodat startbewijzen nooit tegen buitensporige prijzen worden verkocht. Vaak komen er vooral in de laatste weken voor het evenement weer een aantal startnummers beschikbaar.
We adviseren deelnemers wel extra voorzichtig te zijn met het overnemen van startnummers via social media. Daar verschijnen helaas regelmatig onjuiste of frauduleuze aanbiedingen. Via het officiële platform worden overdrachten altijd correct verwerkt, zodat je zeker weet dat je startnummer geldig is.
Afgelopen zaterdag liep Arjan Boshuizen samen met Tjibbe van der Veen zijn eerste begeleide Marathon op de Mid-Winter Marathon in Apeldoorn! Dat was niet geheel zo gepland en daardoor extra bijzonder. Als vereniging zijn we super trots op zowel Arjan als Tjibbe.
Arjan is een geweldige atleet die zich niet uit het veld laat slaan. Ondanks zijn beperkte zicht heeft Arjan nog diverse doelen en is de energie die hij uitstraalt aanstekelijk. Deze combinatie zorgt ervoor dat Arjan gemakkelijk mensen weet te mobiliseren om zo samen zijn doelen te realiseren.
Omdat Emiel Berghout helaas door een blessure werd getroffen was Arjan dringend op zoek naar een nieuwe guide. Na een appje in onze wedstrijdgroep was het Tjibbe die deze uitdaging direct aanging. Fantastisch dat onze leden op deze wijze elkaar ondersteunen!
Hieronder lees je het verslag van Arjan:
Mid Winter Marathon – mijn eerste marathon met een guide in 3:28:57
Vorig jaar merkte ik dat de wedstrijd te complex was voor mij, en dat vond ik erg frustrerend. Toch wist ik mij aan te passen en aan te sluiten bij een groepje lopers waarvan het tempo net iets lager dan mijn tempo. Het was een van de mooiste marathons die ik heb gelopen, en toen ontstond gedachte als hier nog eens aan mee wil doen dan moet dat echt met iemand samen zijn.
Ik schreef me creatief in samen met Thomas van Beek om twee startbewijzen te bemachtigen, omdat de wedstrijd in no-time uitverkocht kon zijn. Zo had ik nog tijd om een buddy te vinden voor de wedstrijd. Het was ontiegelijk moeilijk om iemand te vinden. Ik werd vele keren afgewezen met antwoorden zoals: “Dat kan ik niet” of “Je bent te snel.”
De dag na de Zevenheuvelenloop stuurde ik een bericht naar Emiel Berghout met het verzoek om mij te begeleiden bij de Mid Winter Marathon, en ik kreeg heel snel antwoord dat hij de uitdaging aanging. In ging naar mijn trainer om advies te vragen over hoe ik beste hiernaar toe kon trainen. Hij raadde me aan niet harder te trainen, maar effectiever te trainen. Om mijn trainingen afwisselend te houden, maakte ik gebruik van de Running Blind Buddies. We trainden op de atletiekbaan, op het strand, door de duinen en door het bos, zodat ik zo goed mogelijk voorbereid was op de wedstrijd.
Het trainen voor de Mid Winter Marathon bracht soms twijfels en vragen met zich mee. Ik had er vertrouwen in dat ik de finish kon halen; de uitdaging was vooral mentaal: het loslaten van die oude gewoontes. Wat me extra motiveerde, was dat een hardloper de tijd vrijmaakte om samen met mij een marathon te lopen.
De bedoeling was dat Emiel Berghout deze wedstrijd met mij zou lopen. Woensdag kwam het bericht dat hij helaas de wedstrijd niet met mij kon lopen vanwege zijn blessure. Direct werd geschakeld met mijn trainer, en werd door iedereen meegedacht over mogelijkheden zodat ik toch deze wedstrijd kon lopen. Binnen een uur stond er een koploper voor me klaar om deze uitdaging aan te gaan.
Tjibbe en ik hadden een gunstige start, maar dit parcours was behoorlijk pittig met veel onverharde paden en er zaten veel gladde stukken tussen. Het is geen parcours om een persoonlijk record te lopen. Mentaal en fysiek vond ik het een uitdaging, maar ik werd hier doorheen getrokken. Als dit je eerste marathon met iemand samen is en je net onder de drieënhalf uur weet te komen, dan is dat een hele mooie tijd. Het was ook de eerste keer dat ik niet heb staan douwen op een marathon.
Mooi dat je die gozer onder de aandacht brengt en veel respect voor hem. Dit was een van de reacties onder de vlog van Emiel. Maar de echte held is Tjibbe, die op woensdag de uitdaging durfde aan te gaan om samen met mij deel te nemen aan de Mid Winter Marathon.
Dank aan al die running blind buddies van Den Haag en Leiden, en uiteraard ook de trainers en trainingsmaatjes van AV De Koplopers die in de afgelopen maanden met mij hebben getraind naar dit mooie moment. Wat begon als een onzekere zoektocht, eindigt vandaag met een ongelooflijke mooie prestatie. Tjibbe thanks voor deze mooie ervaring.
Op 17 Januari was de laatste dag van de ALT2 opleiding die op 17 oktober is gestart.
Igna Mulder, Petra de Groot, Saskia de Groot, Gerard de Groot, Wichart Put, Abe Reurings, Geert-Jan Aafjes, Gert-Jan Prins, Hans van Schendel, Maurice Haak en Stefan van Doornik hebben afgelopen weken met goed gevolg de opleiding ”Assistent hardloop trainer” (ALT2) gevolgd.
De cursus werd gegeven in vijf sessies onder bezielende leiding van Frank van den Berg en Ties van Elst. Twee vrijdagavonden thuis op de Wippolder en drie zaterdagmiddagen waren ze te gast op de baan van AV’40. Aan de orde kwamen vele aspecten die bij het geven van een complete training van belang zijn. Van de Warming-up, losmaak oefeningen, loopscholing, kern-training tot en met de cooling-down.
Het was een goede mix van theorie en het oefenen in de praktijk. Het geheel werd ondersteunt door een elektronische leeromgeving van de atletiekunie met ondersteunde teksten, oefeningen en een heuse eindtoets.
Als je een van onze nieuwe assistent-trainers ziet op de club feliciteer ze dan met het behalen van hun ALT2 trainer certificaat wat ze binnenkort van de Atletiek Unie zullen ontvangen. Grote dank gaat uit naar Frank en Ties voor het organiseren van dit traject. Ze hebben er beiden heel veel tijd, energie en passie ingestopt waar we ontzettend blij mee mogen zijn.
We mogen heel trots zijn op onze vereniging en op deze groep in het bijzonder.
Dank jullie wel voor jullie deelname en passie tijdens dit traject! We gaan hier zeker een vervolg aan geven en hopen natuurlijk dat de nieuwe trainers zo gemotiveerd zijn dat ze in de toekomst ook de LT3 willen gaan volgen.
Vanwege het winterse weer vinden wij het niet verantwoord om de Kopjesloop doorgang te laten vinden. Iedereen die zich heeft ingeschreven krijgt deze week het inschrijfgeld nog terug gestort.
