[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n
Welkom bij AV<\/strong> De Koplopers<\/strong><\/span>
<\/a><\/h1>\n” content_phone=”<\/p>\n
Welkom bij AV<\/strong> De Koplopers<\/strong><\/span><\/a><\/h1>\n” content_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Title” _builder_version=”4.27.2″ text_font=”||||||||” text_font_size=”7px” header_font=”Montserrat|600|||||||” header_font_size=”59px” header_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” width=”100%” min_height=”70.8px” custom_margin=”|0px|0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” animation_intensity_zoom=”10%” text_font_size_tablet=”7px” text_font_size_phone=”7px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1em” text_line_height_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”54px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Welkom bij AV<\/strong> De Koplopers<\/strong><\/span>![\"English\"](\"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/united-kingdom-flag-png.webp\")
<\/a><\/h1>\n[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”rgba(255,255,255,0.7)” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.20.2″ max_width=”120px” min_height=”9.8px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.27.2″ text_font=”Montserrat|300|||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.2em” header_2_font_size=”21px” background_layout=”dark” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” animation_delay=”100ms” animation_intensity_zoom=”10%” text_font_tablet=”Montserrat|300|||||||” text_font_phone=”Montserrat|300|||||||” text_font_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”14px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
De gezelligste hardloopvereniging voor lopers uit regio Delft!<\/h2>\n
De vereniging telt ruim 300 leden; deze zijn verdeeld over diverse loopgroepen<\/a><\/strong> van verschillende niveaus zoals beginners, recreanten, marathon en wedstrijdlopers. Naast de hardloopgroepen is er ook een wandelgroep<\/strong><\/a> elk begeleid door een gecertificeerde trainer. De trainingen zijn op woensdag<\/strong> en vrijdag<\/strong>-avond om 19:15 en starten vanaf SV Wippolder<\/a><\/strong>.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ module_class=”three-col-mob three-col-tab” _builder_version=”4.26.1″ _module_preset=”default” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|phone” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|phone” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|phone” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|phone” transform_styles_last_edited=”on|desktop” positioning=”none” z_index=”2″ width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” 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<\/a>Veel gestelde vragen<\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ module_class=”rv_element rv_element_1″ _builder_version=”4.26.1″ min_height=”505.3px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”1px||||false|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Trainingen” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#4866ff” icon_placement=”left” _builder_version=”4.26.1″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_font_size=”17px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”10px||0px||false|false” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Hoe ziet een training van de Koplopers eruit?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Een training bestaat veelal uit de volgende onderdelen:<\/p>\n
\n- Inlopen \/ Warming-Up<\/li>\n
- Loopscholing (training op techniek)<\/li>\n
- Kern van de training (volgens het schema dat de groep volgt)<\/li>\n
- Uitlopen \/ Cooling-Down<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Op welke dagen trainen de Koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De trainingen zijn op woensdag<\/strong> en vrijdag<\/strong> van 19:15<\/strong> tot uiterlijk 21:00<\/strong>.
\nOmdat onze groepen om 19:15<\/strong> vertrekken is het clubgebouw op tijd open zodat je je (indien gewenst) ook vooraf kunt omkleden en je spullen kunt achterlaten tijdens de training.
\nTijdens de training worden de kleedkamers afgesloten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Proeftrainen?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nJe kunt bij ons gratis<\/strong> en zonder enige verplichting<\/strong> <\/a>4 weken meetrainen om te zien of onze club bij je past. Kom op een van onze trainingsdagen naar ons clubgebouw om 19:00 in je hardloopoutfit, dan is er nog voldoende tijd voor een praatje met een trainer en een korte rondleiding. Onze groepen vertrekken om 19:15.<\/p>\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Waar starten de trainingen?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Als uitvalsbasis voor de trainingen maken we gebruik van het clubhuis van SV Wippolder aan de Rijksstraatweg (naast Ranzijn tuin & dier) op de grens van Delft en Delfgauw (Emerald). Je kunt je daar omkleden, douchen en tevens gebruik maken van de kantine, zodat je na afloop van de training iets kunt drinken en wat kunt napraten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Ben ik wel goed \/ snel genoeg ben voor de Koplopers?” _builder_version=”4.16″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Natuurlijk wel!<\/strong> Wij hebben voor elk type loper<\/strong> wel een passende loopgroep<\/strong><\/a>. Onze trainers helpen je graag een goede match te vinden. Kom op een van onze trainingsdagen (woensdag en vrijdag) rond 19:00<\/strong> langs in ons clubhuis en vraag naar een van de trainers. Zij helpen je graag om een passende groep voor je te vinden die aansluit bij je niveau en ambities. Woensdagen zijn het meest geschikt om aan te sluiten aangezien de vrijdagavond gemiddeld wat rustiger is.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Is trainen in een groep wel iets voor mij?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nVeel van onze leden geven aan dat het sociale karakter van het trainen in een groep zorgt voor extra motivatie en gezelligheid. Omdat niets in het leven echt zeker is mag je bij de Koplopers tot 4 weken gratis meetrainen<\/strong> om te kijken of het iets voor jou is.<\/p>\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Hoeveel loopgroepen heeft de koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De Koplopers heeft meer dan 10 loopgroepen. Ze stellen zich graag aan je voor. Klik hier<\/a> voor het overzicht van onze loopgroepen<\/a>
\n[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Andere vraag?” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ header_font=”Montserrat||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}” title_line_height_last_edited=”on|desktop” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Heb je een andere vraag?” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]Als je een andere vraag hebt kijk dan even op onze contactpagina<\/a> hoe je ons kunt bereiken.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_code admin_label=”video autoplay code” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
<\/a><\/h1>\n” content_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Title” _builder_version=”4.27.2″ text_font=”||||||||” text_font_size=”7px” header_font=”Montserrat|600|||||||” header_font_size=”59px” header_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” width=”100%” min_height=”70.8px” custom_margin=”|0px|0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” animation_intensity_zoom=”10%” text_font_size_tablet=”7px” text_font_size_phone=”7px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1em” text_line_height_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”54px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Welkom bij AV<\/strong> De Koplopers<\/strong><\/span><\/a><\/h1>\n[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”rgba(255,255,255,0.7)” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.20.2″ max_width=”120px” min_height=”9.8px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.27.2″ text_font=”Montserrat|300|||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.2em” header_2_font_size=”21px” background_layout=”dark” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” animation_style=”zoom” animation_direction=”left” animation_delay=”100ms” animation_intensity_zoom=”10%” text_font_tablet=”Montserrat|300|||||||” text_font_phone=”Montserrat|300|||||||” text_font_last_edited=”on|phone” text_font_size_tablet=”14px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
De gezelligste hardloopvereniging voor lopers uit regio Delft!<\/h2>\n
De vereniging telt ruim 300 leden; deze zijn verdeeld over diverse loopgroepen<\/a><\/strong> van verschillende niveaus zoals beginners, recreanten, marathon en wedstrijdlopers. Naast de hardloopgroepen is er ook een wandelgroep<\/strong><\/a> elk begeleid door een gecertificeerde trainer. De trainingen zijn op woensdag<\/strong> en vrijdag<\/strong>-avond om 19:15 en starten vanaf SV Wippolder<\/a><\/strong>.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ module_class=”three-col-mob three-col-tab” _builder_version=”4.26.1″ _module_preset=”default” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|phone” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|phone” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|phone” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|phone” transform_styles_last_edited=”on|desktop” positioning=”none” z_index=”2″ width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” 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<\/a>Veel gestelde vragen<\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ module_class=”rv_element rv_element_1″ _builder_version=”4.26.1″ min_height=”505.3px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”1px||||false|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Trainingen” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#4866ff” icon_placement=”left” _builder_version=”4.26.1″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_font_size=”17px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”10px||0px||false|false” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Hoe ziet een training van de Koplopers eruit?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Een training bestaat veelal uit de volgende onderdelen:<\/p>\n
\n- Inlopen \/ Warming-Up<\/li>\n
- Loopscholing (training op techniek)<\/li>\n
- Kern van de training (volgens het schema dat de groep volgt)<\/li>\n
- Uitlopen \/ Cooling-Down<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Op welke dagen trainen de Koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De trainingen zijn op woensdag<\/strong> en vrijdag<\/strong> van 19:15<\/strong> tot uiterlijk 21:00<\/strong>.
\nOmdat onze groepen om 19:15<\/strong> vertrekken is het clubgebouw op tijd open zodat je je (indien gewenst) ook vooraf kunt omkleden en je spullen kunt achterlaten tijdens de training.
\nTijdens de training worden de kleedkamers afgesloten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Proeftrainen?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nJe kunt bij ons gratis<\/strong> en zonder enige verplichting<\/strong> <\/a>4 weken meetrainen om te zien of onze club bij je past. Kom op een van onze trainingsdagen naar ons clubgebouw om 19:00 in je hardloopoutfit, dan is er nog voldoende tijd voor een praatje met een trainer en een korte rondleiding. Onze groepen vertrekken om 19:15.<\/p>\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Waar starten de trainingen?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Als uitvalsbasis voor de trainingen maken we gebruik van het clubhuis van SV Wippolder aan de Rijksstraatweg (naast Ranzijn tuin & dier) op de grens van Delft en Delfgauw (Emerald). Je kunt je daar omkleden, douchen en tevens gebruik maken van de kantine, zodat je na afloop van de training iets kunt drinken en wat kunt napraten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Ben ik wel goed \/ snel genoeg ben voor de Koplopers?” _builder_version=”4.16″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Natuurlijk wel!<\/strong> Wij hebben voor elk type loper<\/strong> wel een passende loopgroep<\/strong><\/a>. Onze trainers helpen je graag een goede match te vinden. Kom op een van onze trainingsdagen (woensdag en vrijdag) rond 19:00<\/strong> langs in ons clubhuis en vraag naar een van de trainers. Zij helpen je graag om een passende groep voor je te vinden die aansluit bij je niveau en ambities. Woensdagen zijn het meest geschikt om aan te sluiten aangezien de vrijdagavond gemiddeld wat rustiger is.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Is trainen in een groep wel iets voor mij?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nVeel van onze leden geven aan dat het sociale karakter van het trainen in een groep zorgt voor extra motivatie en gezelligheid. Omdat niets in het leven echt zeker is mag je bij de Koplopers tot 4 weken gratis meetrainen<\/strong> om te kijken of het iets voor jou is.<\/p>\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Hoeveel loopgroepen heeft de koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De Koplopers heeft meer dan 10 loopgroepen. Ze stellen zich graag aan je voor. Klik hier<\/a> voor het overzicht van onze loopgroepen<\/a>
\n[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Andere vraag?” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ header_font=”Montserrat||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}” title_line_height_last_edited=”on|desktop” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Heb je een andere vraag?” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]Als je een andere vraag hebt kijk dan even op onze contactpagina<\/a> hoe je ons kunt bereiken.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_code admin_label=”video autoplay code” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ module_class=”three-col-mob three-col-tab” _builder_version=”4.26.1″ _module_preset=”default” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|phone” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|phone” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|phone” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|phone” transform_styles_last_edited=”on|desktop” positioning=”none” z_index=”2″ width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” min_height_tablet=”” min_height_phone=”” min_height_last_edited=”on|phone” custom_margin=”0px||0px||false|false” 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<\/a>Veel gestelde vragen<\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ module_class=”rv_element rv_element_1″ _builder_version=”4.26.1″ min_height=”505.3px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”1px||||false|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Trainingen” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#4866ff” icon_placement=”left” _builder_version=”4.26.1″ header_font=”Montserrat|600|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_font_size=”17px” body_line_height=”1.8em” custom_margin=”10px||0px||false|false” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Hoe ziet een training van de Koplopers eruit?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Een training bestaat veelal uit de volgende onderdelen:<\/p>\n
\n- Inlopen \/ Warming-Up<\/li>\n
- Loopscholing (training op techniek)<\/li>\n
- Kern van de training (volgens het schema dat de groep volgt)<\/li>\n
- Uitlopen \/ Cooling-Down<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Op welke dagen trainen de Koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De trainingen zijn op woensdag<\/strong> en vrijdag<\/strong> van 19:15<\/strong> tot uiterlijk 21:00<\/strong>.
\nOmdat onze groepen om 19:15<\/strong> vertrekken is het clubgebouw op tijd open zodat je je (indien gewenst) ook vooraf kunt omkleden en je spullen kunt achterlaten tijdens de training.
\nTijdens de training worden de kleedkamers afgesloten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Proeftrainen?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nJe kunt bij ons gratis<\/strong> en zonder enige verplichting<\/strong> <\/a>4 weken meetrainen om te zien of onze club bij je past. Kom op een van onze trainingsdagen naar ons clubgebouw om 19:00 in je hardloopoutfit, dan is er nog voldoende tijd voor een praatje met een trainer en een korte rondleiding. Onze groepen vertrekken om 19:15.<\/p>\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Waar starten de trainingen?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Als uitvalsbasis voor de trainingen maken we gebruik van het clubhuis van SV Wippolder aan de Rijksstraatweg (naast Ranzijn tuin & dier) op de grens van Delft en Delfgauw (Emerald). Je kunt je daar omkleden, douchen en tevens gebruik maken van de kantine, zodat je na afloop van de training iets kunt drinken en wat kunt napraten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Ben ik wel goed \/ snel genoeg ben voor de Koplopers?” _builder_version=”4.16″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Natuurlijk wel!<\/strong> Wij hebben voor elk type loper<\/strong> wel een passende loopgroep<\/strong><\/a>. Onze trainers helpen je graag een goede match te vinden. Kom op een van onze trainingsdagen (woensdag en vrijdag) rond 19:00<\/strong> langs in ons clubhuis en vraag naar een van de trainers. Zij helpen je graag om een passende groep voor je te vinden die aansluit bij je niveau en ambities. Woensdagen zijn het meest geschikt om aan te sluiten aangezien de vrijdagavond gemiddeld wat rustiger is.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Is trainen in een groep wel iets voor mij?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nVeel van onze leden geven aan dat het sociale karakter van het trainen in een groep zorgt voor extra motivatie en gezelligheid. Omdat niets in het leven echt zeker is mag je bij de Koplopers tot 4 weken gratis meetrainen<\/strong> om te kijken of het iets voor jou is.<\/p>\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Hoeveel loopgroepen heeft de koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De Koplopers heeft meer dan 10 loopgroepen. Ze stellen zich graag aan je voor. Klik hier<\/a> voor het overzicht van onze loopgroepen<\/a>
\n[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Andere vraag?” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ header_font=”Montserrat||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}” title_line_height_last_edited=”on|desktop” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Heb je een andere vraag?” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]Als je een andere vraag hebt kijk dan even op onze contactpagina<\/a> hoe je ons kunt bereiken.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_code admin_label=”video autoplay code” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Op welke dagen trainen de Koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De trainingen zijn op woensdag<\/strong> en vrijdag<\/strong> van 19:15<\/strong> tot uiterlijk 21:00<\/strong>. Je kunt bij ons gratis<\/strong> en zonder enige verplichting<\/strong> <\/a>4 weken meetrainen om te zien of onze club bij je past. Kom op een van onze trainingsdagen naar ons clubgebouw om 19:00 in je hardloopoutfit, dan is er nog voldoende tijd voor een praatje met een trainer en een korte rondleiding. Onze groepen vertrekken om 19:15.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Waar starten de trainingen?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Als uitvalsbasis voor de trainingen maken we gebruik van het clubhuis van SV Wippolder aan de Rijksstraatweg (naast Ranzijn tuin & dier) op de grens van Delft en Delfgauw (Emerald). Je kunt je daar omkleden, douchen en tevens gebruik maken van de kantine, zodat je na afloop van de training iets kunt drinken en wat kunt napraten. Veel van onze leden geven aan dat het sociale karakter van het trainen in een groep zorgt voor extra motivatie en gezelligheid. Omdat niets in het leven echt zeker is mag je bij de Koplopers tot 4 weken gratis meetrainen<\/strong> om te kijken of het iets voor jou is.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Hoeveel loopgroepen heeft de koplopers?” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]De Koplopers heeft meer dan 10 loopgroepen. Ze stellen zich graag aan je voor. Klik hier<\/a> voor het overzicht van onze loopgroepen<\/a>
\nOmdat onze groepen om 19:15<\/strong> vertrekken is het clubgebouw op tijd open zodat je je (indien gewenst) ook vooraf kunt omkleden en je spullen kunt achterlaten tijdens de training.
\nTijdens de training worden de kleedkamers afgesloten.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Proeftrainen?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Ben ik wel goed \/ snel genoeg ben voor de Koplopers?” _builder_version=”4.16″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]Natuurlijk wel!<\/strong> Wij hebben voor elk type loper<\/strong> wel een passende loopgroep<\/strong><\/a>. Onze trainers helpen je graag een goede match te vinden. Kom op een van onze trainingsdagen (woensdag en vrijdag) rond 19:00<\/strong> langs in ons clubhuis en vraag naar een van de trainers. Zij helpen je graag om een passende groep voor je te vinden die aansluit bij je niveau en ambities. Woensdagen zijn het meest geschikt om aan te sluiten aangezien de vrijdagavond gemiddeld wat rustiger is.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Is trainen in een groep wel iets voor mij?” _builder_version=”4.26.1″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
\n[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Andere vraag?” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ header_font=”Montserrat||||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_line_height=”1.8em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}” title_line_height_last_edited=”on|desktop” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em”][\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Heb je een andere vraag?” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.2″ title_text_color=”#FFFFFF” title_font=”Montserrat||||||||” title_font_size=”14px” title_line_height=”1.2em” body_font=”Montserrat|300|||||||” body_text_color=”#FFFFFF” body_line_height=”1.1em” background_color=”rgba(0,0,0,0)” custom_margin=”0px||0px|28px|false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false” title_line_height_tablet=”1.2em” title_line_height_phone=”1.2em” title_line_height_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]Als je een andere vraag hebt kijk dan even op onze contactpagina<\/a> hoe je ons kunt bereiken.
\n[\/et_pb_toggle][et_pb_code admin_label=”video autoplay code” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]