{"id":7416,"date":"2022-11-13T21:07:45","date_gmt":"2022-11-13T20:07:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dekoplopers.nl\/?page_id=7416"},"modified":"2025-12-22T14:15:13","modified_gmt":"2025-12-22T13:15:13","slug":"weggroep5","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/","title":{"rendered":"Profiel &#8211; Weg groep 5"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/\">Terug naar overzicht loopgroepen<\/a><\/p>\n<table class=\"demo\" style=\"width: 100%; border-style: none;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 99.8146%; background-color: #000000; text-align: center;\" colspan=\"2\"><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Weg groep voor recreanten<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\"><strong>Groep<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\">Weggroep 5<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\"><strong>Trainer<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\">Tineke Bos<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/fotos\/trainers\/tineke.jpeg\" alt=\"tineke\" width=\"151\" height=\"248\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\"><strong>Training op:<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">Woensdag 19.15 \u2013 20.45 (weg met variatie korte\/lange interval)<br \/>\nVrijdag 19.15 \u2013 20.45 (weg, korte interval)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\" width=\"162\"><strong>Geschiedenis:<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">In het voorjaar 2013 trainer van groep 5 van AV de Koplopers geworden.<\/p>\n<p>De doelstelling van de groep: Recreatief de loopsport beoefenen van wegatletiek waarbij je conditie behoudt\/verbetert en je een goede (loop)techniek aanleert.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\" width=\"162\"><strong>De groep:<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">Groep bestaat uit 40 atleten die wisselend aanwezig zijn. Bestaat een harde kern (12-15).<\/p>\n<p>Samenstelling groep is divers. Leeftijd tussen de 27-70 jaar focus op samen trainen naar een wedstrijd toe. Afstanden 5-10 km tot marathon of trail.<\/p>\n<p>We trainen gevarieerd in de omgeving van het clubgebouw op de weg en de natuurgebieden in de omgeving en zomers ook in andere omgevingen zoals strand, duinen etc. met als afsluiting een gezellig drankje en hapje.<\/p>\n<p>Richttijden om mee te lopen in deze groep \u00a024min-30 min op de 5km<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\" width=\"162\"><strong>Waarom ga JIJ meetrainen ?<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">Wil jij op een recreatieve wijze je conditie verbeteren of behouden samen met een groep enthousiaste medelopers en daarin een uitdaging vinden om tot prestaties te kunnen komen. Dat allemaal met behulp van goede techniek dan ben je in groep 5 aan het juiste adres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\" width=\"162\"><strong>Bijzonderheden:<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">Atleten uit deze groep: Groep 5 of ook wel de \u201cBikkels\u201d nemen deel aan diverse wedstrijden en trails..<\/p>\n<p>5 km tot marathon en trails van diverse omvang.<\/p>\n<p>Gezelligheid is goed te combineren met prestaties op recreatief vlak. Uitdagingen blijven voor een ieder.<\/p>\n<p>In zomerperiode trainen in diverse omgevingen op rij afstand van de vereniging.<\/p>\n<p>Grote verbondenheid binnen de groep.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\" width=\"162\"><strong>Trainer\/coach:<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">Tineke Bos loopt vanaf 2006. Gestart bij de Landlopers en daar als ass-trainer vaak zelfstandig training gegeven. Na de overstap naar AV de Koplopers in 2013 trainer van groep 5 geworden en heb de BLT3 cursus afgerond. Heb zelf 10 marathons uit gelopen. Vind tijden zelf niet het belangrijkste maar een goed gevoel om een wedstrijd\/loop uit te lopen spreekt mij meer aan. Plezier in het hardlopen is heel belangrijk en probeer dit over te brengen in mijn trainingen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"width: 22%; background-color: #b3b3b3;\" width=\"162\"><\/td>\n<td style=\"width: 77.8146%;\" width=\"366\">Pas jij binnen de doelstelling van de groep twijfel dan niet maar kom een keer meetrainen en ervaar hoe samen trainen is. Samen kom je verder.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terug naar overzicht loopgroepen Weg groep voor recreanten Groep Weggroep 5 Trainer Tineke Bos Training op: Woensdag 19.15 \u2013 20.45 (weg met variatie korte\/lange interval) Vrijdag 19.15 \u2013 20.45 (weg, korte interval) Geschiedenis: In het voorjaar 2013 trainer van groep 5 van AV de Koplopers geworden. De doelstelling van de groep: Recreatief de loopsport beoefenen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"parent":225454,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-7416","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Profiel - Weg groep 5 - Atletiek Vereniging De Koplopers<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Profiel - Weg groep 5 - Atletiek Vereniging De Koplopers\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Terug naar overzicht loopgroepen Weg groep voor recreanten Groep Weggroep 5 Trainer Tineke Bos Training op: Woensdag 19.15 \u2013 20.45 (weg met variatie korte\/lange interval) Vrijdag 19.15 \u2013 20.45 (weg, korte interval) Geschiedenis: In het voorjaar 2013 trainer van groep 5 van AV de Koplopers geworden. De doelstelling van de groep: Recreatief de loopsport beoefenen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atletiek Vereniging De Koplopers\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/AvDeKoplopers\/392489077593199\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T13:15:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/fotos\/trainers\/tineke.jpeg\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/\",\"name\":\"Profiel - Weg groep 5 - Atletiek Vereniging De Koplopers\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/fotos\\\/trainers\\\/tineke.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-11-13T20:07:45+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T13:15:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/fotos\\\/trainers\\\/tineke.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/fotos\\\/trainers\\\/tineke.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/weggroep5\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vereniging\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"onze loopgroepen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/home\\\/vereniging\\\/onze-loopgroepen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Profiel &#8211; Weg groep 5\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/\",\"name\":\"Atletiek Vereniging De Koplopers\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Hardlopen Delft\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/#organization\",\"name\":\"AV De Koplopers\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/AV_De_Koplopers_OG_image_compressed.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/AV_De_Koplopers_OG_image_compressed.webp\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"AV De Koplopers\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dekoplopers.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pages\\\/AvDeKoplopers\\\/392489077593199\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/avdekoplopers\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Profiel - Weg groep 5 - Atletiek Vereniging De Koplopers","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Profiel - Weg groep 5 - Atletiek Vereniging De Koplopers","og_description":"Terug naar overzicht loopgroepen Weg groep voor recreanten Groep Weggroep 5 Trainer Tineke Bos Training op: Woensdag 19.15 \u2013 20.45 (weg met variatie korte\/lange interval) Vrijdag 19.15 \u2013 20.45 (weg, korte interval) Geschiedenis: In het voorjaar 2013 trainer van groep 5 van AV de Koplopers geworden. De doelstelling van de groep: Recreatief de loopsport beoefenen [&hellip;]","og_url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/","og_site_name":"Atletiek Vereniging De Koplopers","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/AvDeKoplopers\/392489077593199\/","article_modified_time":"2025-12-22T13:15:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/fotos\/trainers\/tineke.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/","url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/","name":"Profiel - Weg groep 5 - Atletiek Vereniging De Koplopers","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/fotos\/trainers\/tineke.jpeg","datePublished":"2022-11-13T20:07:45+00:00","dateModified":"2025-12-22T13:15:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/#primaryimage","url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/fotos\/trainers\/tineke.jpeg","contentUrl":"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/fotos\/trainers\/tineke.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/weggroep5\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dekoplopers.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Home","item":"https:\/\/dekoplopers.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vereniging","item":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"onze loopgroepen","item":"https:\/\/dekoplopers.nl\/home\/vereniging\/onze-loopgroepen\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Profiel &#8211; Weg groep 5"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/#website","url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/","name":"Atletiek Vereniging De Koplopers","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/#organization"},"alternateName":"Hardlopen Delft","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dekoplopers.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/#organization","name":"AV De Koplopers","url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/AV_De_Koplopers_OG_image_compressed.webp","contentUrl":"https:\/\/dekoplopers.nl\/wp-content\/uploads\/AV_De_Koplopers_OG_image_compressed.webp","width":1200,"height":630,"caption":"AV De Koplopers"},"image":{"@id":"https:\/\/dekoplopers.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/AvDeKoplopers\/392489077593199\/","https:\/\/www.instagram.com\/avdekoplopers\/"]}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-29 05:33:18","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7416"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":228551,"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7416\/revisions\/228551"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dekoplopers.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}