Categoriearchief: Uncategorized

We zijn jarig!

21 Maart 1986 is AV De Koplopers opgericht. We bestaan dus 35 jaar! Om onze geboortedag of ‘Dies’ te vieren gaan we, ieder voor zich, een wedstrijd van 3,5 kilometer lopen. Deel je tijd in je trainingsgroepapp! Iedereen die een mooie actiefoto (trek je clubtenue aan!) heeft en die opstuurt naar av@dekoplopers.nl komt op de website. Dus trek zondag 21 maart je hardloopschoenen aan en sprinten maar!

Jan Nijs
Jan vóór nummer 35. Nijs mèt nummer 35.
Vincent Ali en Elaheh
Vincent na de 3,5 km. Ali en Elaheh.
Marleen Linda
Marleen en Linda – Beiden groep 5.
Bruun Bruun
Bruun in de Buitenhof ihkv Nederland Opschoondag.
Jan Ties
Felicitaties van Jan. Ties zal wel wat meer dan 3,5 km gelopen hebben.
Ton Dirk-Jan
Ton bij hectometerpaaltje 3,5. Dirk-Jan – 15:08 over 3,5 km.
Jose Kees, Corina en Matthijs
Jose in de Delftse Hout. Kees, Corina en Matthijs voor de start 3,5 km.
Marius Sander, Jurre en David
Marius – onze voorzitter. Sander en Jurre onder begeleiding van David vlak voor de start van de 21 km – beide op weg naar een PR in de 1.18!
Frank Bianca en Frank
Bianca en Frank – ook in Koploperstenue.
Frank Caroline en Frank
Caroline en Frank – precies 35.
Hans Marieke
Hans en Marieke hebben vanochtend vroeg al gelopen.

Coronavirus update

8 maart 2021
Op de persconferentie is slechts één kleine versoepeling aangekondigd voor de sport. Helaas gaat het daarbij alleen om sportaccommodaties en niet alle buitensporten.
Let op: De nieuwste regels zijn nog niet verwerkt op de pagina’s van de rijksoverheid, wel bij de Atletiekunie.
De belangrijkste regels zijn nu als volgt:

Regels voor sport
Is het toegestaan om binnen en buiten te sporten (in groepslessen)?

  • Sporten is alleen buiten toegestaan als het mogelijk is om onderling 1,5 meter afstand te houden:
    • Sporten binnen is niet toegestaan.
    • Sporten buiten mag met groepjes van maximaal 2 mensen (exclusief instructeur). Daarbij mogen meerdere groepjes naast elkaar sporten. Tussen de groepjes dient ten minste 1,5 meter afstand worden gehouden. En deze groepjes mogen niet wisselen van samenstelling tijdens de activiteit.
  • Groepslessen zijn niet toegestaan:
    • Een instructeur mag niet meerdere groepjes van 2 mensen tegelijkertijd lesgeven. Een instructeur mag wel van tweetal naar tweetal gaan om instructie te geven, op tenminste 1,5 afstand van het tweetal.

Per dinsdag 16 maart geldt voor de sport een kleine versoepeling (bron: Rijksoverheid):

  • Volwassenen van 27 jaar en ouder mogen buiten, op sportaccommodaties, met maximaal vier mensen sporten. Voorwaarde is wel dat zij 1,5 meter afstand houden. Tot en met 26 jaar was sporten bij sportaccommodaties al toegestaan, in teamverband, zonder 1,5 meter afstand te houden.

Commentaar: De versoepeling van twee naar vier betreft dus wel de atletiekbaan, maar helaas niet de wegatletiek.

Bronnen:
Rijksoverheid – Overzicht algemene coronaregels, paragraaf Sport en spel
Rijksoverheid – Corona en sport, paragraaf Regels voor sport
Atletiekunie – Update coronavirus en activiteiten Atletiekunie

14 december 2020
Blijf gezond, blijf trainen, en als je wat afspreekt met elkaar: met maximaal 2 personen.

3 november 2020
Naar aanleiding van de nieuwe COVID maatregelen stoppen we per direct weer met de groepstrainingen. Zie ook de informatie van de Rijksoverheid – met name de volgende regels zijn op ons van toepassing (bijgewerkt 14-12-2020):

Regels voor sport en spel

  • Sportactiviteiten zijn beperkt mogelijk.
    • Alleen sporten die met een onderlinge afstand van 1,5 meter kunnen zijn toegestaan.
    • Groepjes van maximaal 2 personen mogen samen sporten (exclusief instructeur).